《格外農品格來聊》EP71 358集的Podcast製作秘辛大公開：《巧言巧語》主持人巧克力分享4年堅持創作心法

哈囉，歡迎收聽格外農品格來聊，我是子昂！那我們今天節目又有來賓啦！就是Podcast節目巧言巧語的主持人巧克力，我們來請巧克力自我介紹一下。

嗨，大家好，我是巧言巧語的巧克力。

好，那巧克力可以跟我們講一下巧言巧語的特色嗎？或是你們在講些什麼？

巧言巧語的話呢？一開始是我個人發言為主，所以就巧克力的自言自語，原本設定是這樣。可是在錄製幾集節目之後呢，就剛好有有一個好朋友，我有個好朋友來上我節目，那他是一個主持人，他是一個廣播節目主持人。我們在私下聊天的時候，聊得太開心了，絕對沒有錄下來太可惜了。所以錄音之後呢？我在節目當天就說：「欸，那之後就有一個單元叫做巧遇達人。」結果也因為那一集節目開始變成有不同系列，就除了我自己單口的節目之外呢，也會有巧遇達人就訪談各個領域的來賓，各個領域的達人。

對，但因為其實那你們在分類是分類，因為根本都有嘛，包山包海，我覺得我自己都搞不清楚我分類。我後來去查應該是休閒類，OK，休閒。可是我覺得在不同平台，他的分類好像名字也不太一樣。

喔喔對對對，有可能有定義是休閒的意思，一定是休閒。

好，那我就是可能大家不知道巧言巧語這個節目，我稍微跟大家講一下，巧言巧語到現在已經四年了，對不對？

嗯，三年半。

所以欸對欸喔要邁入第四年，要邁入第四年。

對對對，我上網查做已經四年了喔，然後到我們錄節目的當下已經三百五十八集了。

對，好驚人喔，就是Podcast的長青樹是不是？我只有想說不要停下來，這已經算在Podcast節目裡面很長壽的，對不對？

我自己沒有這樣覺得欸，我都一直覺得我好像才剛做節目，就是一轉眼怎麼就三百多了可能跟你同期，你會看到很多欸，怎麼他又停更的都要聽喔。

對，會會不會對會陸陸續續感受到很多朋友節目會做不下去啊，或是沒有動力，然後有各種原因沒有辦法繼續。對，有些人最直接的可能就是收聽數，看到收聽數沒有成長喔，很難過。對，或者是說沒有議題。

對對，可是我不會受這些影響，一來是我不會受收聽樹影，想這一集收聽數高或低，不影響我要不要錄這個主題。對，因為我想分享這個主題。例如我今天想要分享一個我覺得很重要的議題，還是我覺得很好的想法，但是有可能我隨口聊的這個收聽還比我認真錄的還要高，都有可能。就像有時候我們發文一樣嗎？對，我認真寫的一篇文沒有用還不見得有人看，然後但是我隨便寫的就中了。

對對，所以我覺得它不影響我要不要分享，那既然我決定要分享了，我只要想怎麼樣持續下去就好喔。所以我只有想說我不要停更，然後怎樣不停更？就是一直錄下去。

我，我覺得這跟你的那個人格特質很有關係，就對了嗯，應該算是你就很專注當下的人，對不對？

我專注當下，對你不用管其他的過去怎樣或未來有什麼期許，不管我就是先把現在當下做好。

對，他就自然一步一步往前進的那個感覺。嗯，也可以說我可能沒有什麼遠大的夢想，沒有遠大的目標。

可是這這是很厲害，這是滴水穿石的那種力量。一步一步的人很厲害。我覺得我做的所有事情可能類似都是這樣，我常常會分享一句我很喜歡的話，就是完成一個小目標，就會把自己推向一個大目標。雖然我沒有辦法做一件什麼很了不起的事情，對，可是我很專注的做好現在在做的事情，然後慢慢累積累積久了，他就會長成一個欸，我可能喜歡的樣子。因為我正在做我喜歡的事，所以他就會變成一個樣子。就像早期人家說巧言巧語他是怎麼樣的節目？他是什麼類型的？他是什麼感覺？我其實自己講不出來。相信如果人家問你說格外農品什麼樣子類型的？你可能自己看不出來，對不對？可是累積久了之後欸就可以感受到。原來我給別人的感覺是療癒喔？或者有正能量？或者是很怎麼樣？怎麼樣？就是那一個定義是累積下來之後，他自己就會長成他的形成的樣子，他有砸自己的生命了。

對對，自己會長出會吸引喜歡他的人。嗯，沒錯。

好，那我我想問一下，就是已經錄了三百五十八集了，你是怎麼決定每一集要聊什麼？或者要訪問誰？我這麼多人欸。

我在二零二四年底前，我節目是一周兩更。對，二零二五開始，我決定就是週更，一週一根這樣子。那一周兩個的時候，我週二就是以單口為主，有的時候是會有feat。對，所以週二比較是不限主題的內容。對，週五的話，就是訪談各個領域的達人。對，目前為止達人大概一百七十多位喔。然後我算是幸運的是我這一百七十多位大部分都是我的朋友。

你朋友很多欸。

對，你是藝人或是藝人沒錯。一來是我本來就是表演者，我是從事音樂教學嘛，然後也是做表演的，所以我周遭就很多真的很厲害的表演者。我覺得這樣此行之前，我在我節目流言你看到那個即將成真，他們的演出諸如此類的覺得我周遭有蠻多不同類型的表演者。然後除了表演者之外，也有很多作家或者是真的不是不同領域啦。對，都可能是我生命歷程的不同時期，某些好朋友也許是童軍夥伴，也許是一起曾經辦活動的人之類的。然後有一些也是自見結果他自我推薦說欸，他可以上我節目，或是推薦推薦他覺得適合的人上我的節目這樣子。所以來賓來說的話我不太缺來賓。

好厲害太厲害了，目前是沒有很缺來賓。會有遇到的狀況是因為一周兩根嘛。對，然後曾經遇過漏掉的，因為我都會把我的行事曆都排好。對對，都會排成，然後我已經預約了很多囉，可是那個預約了很多都是在可能下一集之後，就是下週開始的。結果我就漏掉這週了。例如假設我最終就是沒有來逼空了。然後，所以我最終要上架，其實是沒有人的。對，可是我是下週之後是排超煩的。然後我可是我自己的內心感覺是我已經預約很多啦，我應該很滿到禮拜四的時候才發現不多禮拜五沒有節目欸。對，怎麼辦？對，這個當下錄誰呢？所以我媽媽也來解我媽媽來聊他自己對保姆。我老公上過兩劑，我老公呢，他是火舞表演者，所以他聊過他自己的專業。然後他也是那個工程師，對，他是那個那個叫什麼程式設計師。對，所以他就聊他的這個工作這樣子。然後這兩集我覺得很意外的是反而收聽很高。一來是他是埃及人超級愛人很多，他的朋友還有我的朋友認識他的人都說沒有聽過他講那麼多花色被逼出來的。可是也是這樣之後呢，自己就會更注意那個時間的排程喔。對，所以像剛剛那種，那個狀況一般人可能就會選擇停更了吧。

喔對可是沒有對不對？我覺得一定還有比停更除了停更之外，還有辦法的。我都一直想還有辦法的會解決的。所以沒有聽過沒有聽過喔有停更過一次好像是確診的時候是真的沒辦法講話，可是那一周還是有節目OK，就是沒有真的一周都沒節目的時候。

好強喔，然後像我單口的主題，我也覺得很容易想欸，因為沒有人規定我要講什麼啊？所以我講什麼都可以喔。對，我覺得是這樣子想，反正如果會喜歡我節目的人應該我講什麼都會接受。強迫鐵粉強迫人家接受，但是事實證明，有時候反而我隨便講的怎麼還比較多人聽？

自然還是閒聊。對啊，我之前就設定一個主題，因為我之前上其他的Podcast節目，他們有一個活動應該算是主題吧，叫做個運動，你知道布朗運動嗎？我不知道跟大家解釋布朗運動，我搜尋一下我怕會解釋錯。

布朗運動呢？他是一個物理作用，他是說微小粒子在顆粒或流體中做的無規則運動。所以呢？他是一種常態飛常態分佈的獨立增量，連續隨機的過程。好，反正他就是隨機的意思啦，簡單講是這樣，只是我要解釋布朗運動還是要看一些。然後我知道他們節目他的概念就是沒有社任何主題，隨意聊，所以聊天這樣就叫布朗運動。然後我去上他們節目的時候，他就說那就叫布朗尼運動，因為我就開玩笑說我是巧克力布朗尼，所以就布朗尼運動。後來我也把這個放到我自己的節目中，有時候呢？我想不到主題，我就說今天就布朗尼運動，我就隨意從一個隨便的話題開始聊。有一次呢？我就問我老公說你給我一個單詞好了，給我一個什麼主題都可以等下，我節目開始我就要從這開始聊。結果你猜我老公給我什麼字？知道通常我覺得應該會是比較情緒啊，還是什麼概念？對不對？來發想嗎？對，他告訴我青蛙音樂可以聊。對，我想說哇，期望到底？他沒有很認真的回答我小小的建議。我想說我都已經問他了，我不能問了他之後結果不用啊。所以我覺得真的從青蛙開始聊可以喔，然後就聊到了我因為什麼喜歡青蛙OK，然後跟我用青蛙因為青蛙而結交了國外的好朋友喔。

酷欸。

對，然後從這一段呢欸真的就有聽眾回饋。他說哇我終於知道為什麼我跟這幾位演奏家會成為好朋友的原因之一，這樣因為這也不曾講過，這很像即興創作。

對對，很像即興創作。對，然後有時候我想主題的方式，我也會是嗯，比較是去找靈感，可是找靈感的方法很多。

對喔，例如你隨意翻書，對我看到的一句話，我有感我覺得可以開始講了。對，或者有時候我看我手機裡面的，我手機常常會把我想到的一些可以成為靈感的東西，就會記錄在備忘錄裡面，然後這些資訊都可以成為我的節目主題之一。

好厲害喔。

對，所以我在分享因為我開Podcast的課嗎？然後我在跟學生講說怎麼去設定主題，我也是叫他們這些方法。

好厲害，我們的靈感我們都是跟AI聊天喔！

真的喔？這也是一種方法，現在要聊什麼？如果你把AI訓練好，他就是你的幫手。

對對，就比較對談這樣子。好，那我問一下就巧言巧語有三百五十八集，你有沒有哪一集是你推薦大家現在可以入手？你印象最深刻，或是大家可以從這集開始聽的？

嗯，如果好奇我是誰的話，可以從第一集開始聽。OK，只是第一集呢？我自己沒有覺得很推，相信每個人都覺得自己的不夠好，這樣之類對音質。而且第一集是我唯一有寫逐字稿的，就是由寫稿的，不是真的竹子，可是就是有些搞的。然後第二集的時候呢？我要錄第二集的時候，因為第一集有一些周遭朋友聽嘛，就有一個朋友說：「你這一集是不是我念稿？」我說：「哇！你太厲害了，你竟然聽得出來。」他說：「跟你平常講話不一樣。」我說：「好，我從此之後就不唸稿。」我就開始呢，我覺得通通都不寫稿，所以第二集開始就完全是直接直接錄影上場。對對對，然後早期的節目都沒有剪輯，大概五十級以前都是零剪輯，因為那時候不會剪一次OK這樣子。也不能說一次OK是路程怎樣就怎樣，自然派的名人訪談來賓都沒有都沒有剪輯。所以來賓很緊張，因為我個性也可以講壓力很大。對，我以前都不知道欸，我不知道到底幹嘛不知道這樣子來賓會緊張，後來才發現說欸，其實有些來賓會緊張，所以我就會告訴來賓：「我會剪輯OKOK你怎樣都可以。」即便他們沒有啦，還是會撿，現在都有剪接很多剪輯一整集就是無底洞喔。

對啊，剪輯是不能回頭的路。

對啊，你就會一直修下去。對，可是這今年呢？我就會要自己再放鬆一點。對對對，因為有時候我們聽不同人的節目，其實沒有所謂怎樣是剪輯的最好，每個人喜歡的那個temple不一樣嘛。有些人會覺得有一些贅詞很好啊，對，會很自然的就像聊天一樣。對，就是那那那就就平常聊天，就會有這些至啊，所以有些人會覺得這樣是很好的，但有些人會覺得聽不了多一點，對此都會覺得耳朵受不了，所以每個人感受不同。但我們自己剪習慣之後，其實最詞我自己講話會盡量減少最差，可是這是我能控制的，但是來賓沒有辦法。對對，我會讓來賓的口條，希望聽眾也覺得這個來賓口條很好，所以會把來賓都最刺激的剪掉。但是呢，真的就要花非常多的時間，有時候撿一集大概會花到六小時左右，覺得太累了。那今年度我就想說這一個部分呢？就讓自己稍微再放寬一點。

對啊對啊，我相信巧克力的聽眾沒有那麼那個就很自然派的舒服就好了。

對對對對，自我要求啦。對，都自我要求啊，你看像台通的我覺得也是聽起來魔性笑聲。

對好。那我再問一下就是巧言巧語有沒有，跟就是覺得食品有關的，我想推薦給我們的聽眾跟食物有關的。

跟食物有關應該很多EP24、推薦大家聽這一集啦，私心就是關於吃素這件小事。

太棒了，這個很棒，這很棒，因為相信很多人是會關注格外農品可能都是關注環保啊相關的議題，但是現在吃素其實不只是吃素，對，有很多時候是跟環保或跟其他的關係都有關係。可是吃醋不是一件很很困難的事情。對，那這一集的話，會聊到為什麼他是小事OK。對，那大家可以聽聽看EP24。然後EP64呢？就是邀我媽媽一起來聊從日常開始落實環保喔。對，這一集也是蠻閒聊的。可是我蠻意外是，我有一些朋友會覺得欸跟他們家平常的一些日常習慣不一樣。我覺得欸回饋還蠻多的。可是對我來講是我們家很習慣這樣做了一些小事，那這個就可以跟大家分享。然後接著是巧遇達人。第十八集很早期的佛李斯特廚房，只是在三重的一間素食的早午餐。然後這個早午餐店呢？他們使用的食材，因為他自己也是希望做出來的食物都是可以給他們朋友吃的。所以從食材的選擇就已經很注重，然後所有的料理都很好吃。然後EP巧遇達人37集是素食界的麥當勞蔬享樂坊談這個創辦人。他們也是在他們的食材選擇上面非常的用心。對，大家可以聽聽看說嗯，一個素食創業者，他怎麼去選擇自己的食材。然後巧遇達人55集素食零食超好吃，因為我自己超愛他們家的零食，陸貞食品齁。然後他本身也是我的好朋友。他在他還沒有從事食品業之前，我就認識他了。然後到他現在大家如果有吃過小浣熊海苔，應該有印象。然後像一些拉麵什麼的很多品食品都是他們自己研發的。那我那時候就問他很經典的一句話，我就問說像他這麼注重這樣子食品啊！請問什麼樣的零食是最健康的？他說沒有一個零食是健康的。超級誠實！我本來想說他是業者，對，我本來想說他可以告訴我哪一個零食沒有。然後像格外農品也會訪談的，對，荔枝跟二哥OK。對，我之前有訪談他們武辣醬的創辦人。然後跟EP跟巧遇達人65集在傳統中看見創新快樂屋素食食堂。這架他是傳統的麵食店，可是他是那種地瓜葉都超好吃的。我真的很注重葉菜類他料理的好不好？所有的這種麵攤裡面喔，我覺得他是地瓜葉最好吃的第一名。地瓜很多那種爛爛對不對？嗯，要嘛就是太硬就，是有梗對這樣子。要嘛就是煮得不好，住得好不好那是其次喔。他是地瓜葉絕對新鮮，他如果地瓜葉不夠新鮮，他直接就不賣地瓜。對，所以他的每一樣食材都是超用心，然後跟他們製作的每一個食品都是都很用心的製作。所以我目前有採訪的雖然沒有很多，可是每一個都是很多了好厲害喔！可是每個都是我自己覺得我自己本身就很喜歡他們的店，然後才採訪。請你再分享都覺得你好像很真的很喜歡他嗎？

喔對，是真的很喜歡。對，就很有熱情。

那我問一下就是巧言巧語，這節目排名一直都很不錯欸，你怎麼行銷的？怎麼吸引大家持續？

找我沒有覺得我節目排名不錯欸，我都沒有在看排名，但他們怎麼你覺得他沒什麼會持續收聽是因為你很自然嗎？還是吸引他們的點是什麼？

我自己也不知道為什麼大家會去收聽，但是恩惠嗯，會得到的回饋，有一些是覺得有陪伴感。對，然後我自己也很開心是可以成為這一個陪伴感。對，然後我自己在分享的內容，尤其我單口的時候，有時候真的是蠻剖析自己的，我會很真實的記錄我當下的狀況。在我們剛剛聊天的時候，就講到說我其實很容易忘記我的瓶頸或者是忘記我曾經遇到的挫折，所以在開始錄節目之後，我覺得這是最大的收穫。我在錄製的當下呢？比如說我正在執行一個大活動，像之前我在執行陽明山草地音樂祭的時候遇到很多的辛苦的地方。那我正在錄節目的當下會說欸，我覺得自己心想不如我就現在來錄我現在的感受好了。我就馬上錄下我當時的感受，其實在去回去聽啊，我都不記得我有那些感受，可是他就是一個很真實的記錄。然後我也會很當下去思考，我怎麼去轉轉這個信念之類的。那我自己的處事的態度，我轉念很快喔，這我在前面幾集單口的時候有講到。一般人可能都是可可三兄弟，就是可可惡喔發生什麼事了啊，可是已經發生了啊，可以怎麼做，然後就轉念了嘛！對，那我通常發生一個怎麼樣的事情，我直接就可以了，我直接就想說可以怎麼樣可以怎麼樣？所以我能夠轉念速度是非常快。那麼轉念速度很快就會變成說欸，我到底怎樣轉的？那個過程比較難去跟大家分享。對，所以錄下當下那個馬上的感受我覺得對我來講是蠻好的。然後聽眾呢，也可以從中有一些獲得。我覺得有很多時候是適合你的人就剛好嗯，會聽到這一集節目，然後聽到這節節目，他就跟你有緣分。對，也許就會繼續成為你的聽眾或是把節目分享給其他需要的人。對，我覺得很重要是因為我感覺到那個真誠，就是不是為了，我有的有人為了行銷或為了做節目，你是真的真心想要分享你想告訴大家的事情，或者你自己你自己當下的感受。我覺得真真實、真誠是最重要的一件事情。像我有一次錄到講到類似被討厭的勇氣，可是不是說這本書喔，就是我發生一些人際上面的問題，然後覺得欸我自己怎麼突然被某個人討厭了，然後心裡那個轉折以及我怎麼去面對他。錄完這一集之後呢，隔天，就有一個聽眾留言告訴我說，他的女兒才打電話給他說，他在學校被同學討厭，然後就哭得唏哩嘩啦。他就馬上把這一集轉給你聽。他女兒聽完之後，就覺得很有幫助。我那個當下就覺得哇！我真的不管分享什麼，其實都會遇到適合的人，然後對他是有幫助的。對，這樣就夠了。聽到這樣留言，就覺得做這個節目就夠了。對，覺得很棒，就有幫到大家太棒了。大家真的可以去聽一下巧言喬羽充滿很多能量的節目。謝謝。

好，那因為巧言巧語已經作三百多集了。如果對於新手的那個新入門的Podcast，你有什麼建議嗎？譬如說欸要不要買設備啦？怎麼錄音啊？怎麼發想？你有什麼建議嗎？

其實以買設備來說啊，我覺得要嘛就一次到位，要嘛就不要買就租錄音室。對，諸如吟詩或者是跟別人借設備都沒有關係。像我自己一開始錄製的時候，我是希望自己一次到位。可是我自己已經擺了三次設備，因為那個到位都不夠到位，都還可以在更擁有更新的設備，就像是對就像買攝影器材一樣，就是這些器材都是無底洞。只是現在來講，我覺得用到我自己覺得最適合我的，然後也很喜歡的設備，這樣，所以中間的那些過程其實都沒有白費啦。對，因為畢竟也都陪我走過一段時光這樣子。然後一個是這樣嗎？就是你要馬就是你決定要買，那你就好好做功課，或是找到信任的人推薦。那沒有要買的話，錄音室是真的很好的選擇。假使在北部地區，北部有超多很好的錄音室，像我們現在在錄音的地方就是古亭的異能管管對嘉偉都是非常佛心的喔。這是一個方式。但如果說以主題的設定來講的話，真的是兩條路。有些人呢？會教你做嗯，有些教別人做Podcast的老師們會教你怎麼樣去找有流量的話題。嗯，對，那我自己的方向比較是鼓勵大家講自己喜歡的話題。因為如果你講的話題是你不喜歡，但有流量你做得久嗎？不一定做得久了，因為你一直在做你不一定喜歡的事情。可是做你真的喜歡的事情，然後讓喜歡這件事情的人呢？也靠近，然後讓別人喜歡你的喜歡。我覺得這件事情才是比較長久的。對，所以找到說欸，你可以先寫一些關鍵字，你自己想講的東西。或者是說對你自己這個人，你想到的一些關鍵字有什麼？像我當初做節目的時候，我是突然想欸，我可以來做節目囉。我就想說如果我要做節目，那我要什麼設備呢？我真的就是很認真爬文整個晚上沒有睡覺，突然興起的爬了一大堆文章，然後決定了我要用的設備馬上下訂。對，然後開始設定主題，我就設定了三十個主題。然後我想說我竟然可以設定三十個主題，那時候設備一拿到就開始錄音了。

行動力很強的人。

超強的人。

好，那我現在問一下，因為現在是二零二五年的開始，我們節目一開始應該就是痾二零二五，然後開始也要過新年了吧。我想問一下巧言巧語在未來有沒有什麼規劃，可以跟大家分享的？然後告訴大家二零二五年你有什麼新的進展嗎？

二零二五節目的規劃嗎？對啊，還是你自己根本沒關係，你可以跟大家分享。

節目的規劃的話呢？我希望可以更自在一點。OK，對，因為在二零二四以前呢？真的就是很努力的一周兩根嘛。對對，那二零二五呢？我覺得期待說，因為現在一週一個真的超輕鬆欸，我突然覺得其實我很多事情很多。因為以前的話等於一個月有八集節目都要剪掉路。對對對，那現在一個月我只要訪談兩集。對，兩級是單口，然後兩集是訪談減半。但我也期待有其他新的單元，新的一些單元，只是現在目前還沒有思考到要什麼樣新的企劃，因為我不是那麼有目標規劃，不是巷子啊怎麼厲害，所以有時候都是很隨機的。然後我也很能夠去很喜歡去接受當下的那個感受，因為有很多的靈感是突如其來的。對，然後突然想到欸好像可以錄這個喔，然後就成為主題之一。只是現在這個靈感還沒來。對，我也期待可能發生的時候，就會有新的單元。對，然後像之前的話呢？我節目中有一些比較新的嘗試，比較有趣的嘗試啦，就是非常小的小朋友上我的節目。對，最小年紀是兩歲半。對，然後那一集也得到很多好評。所以後來呢？我有路過兩歲半的小朋友，然後他在不同年齡歷程的時候的節目這樣子。那接下來可能也會有其他我覺得可以突破框架的事情，只是我現在還沒有想到那個內容這樣。那我自己的話，因為我的主業就是教陶笛。對，然後我的嗯，有開設一個網路的平台，叫巧克力陶笛專賣店。然後之之前的話，我都沒有完全都去推他，就是放著經營這樣子。

佛系。

對，真的超級佛系，但是也很感動的是一直都有聲音。對，就只是放著，然後可能他的SEO還不錯OK，所以幾乎每週都還是會有在動，這樣很棒。對，然後接下來的話，可能也會慢慢讓它才更豐富一些。對，大家如果有對陶笛有興趣，或者是不管是學習吹奏啊，還是商品類的，或是想要有禮品送人，有很多的陶笛商品是禮物類型造型的。

對不對？

對，有造型的或是杯子陶笛，他都很適合當禮物就可以搜尋來參考看看。

好棒喔。好，但我們有把那個資訊欄給大家參考網址。那如果用一句話來形容巧言教育這個節目，你會怎麼跟大家說？

那就是用我最後的slogan啦。

好，希望巧克力可以陪伴你巧妙克服生活中的壓力。

好太棒了。我其實剛剛一直跟巧克力在聊說，我一直我只想到一個角色，我不知道這樣我這樣講是好的我，我覺得你很像海底總動員的多莉哦，就是很多事情，他不會記但是不記是好的就她永遠遇到下一個難關。別人就說不行不行，我已經忘記我還是勇往直前。嗯，對，我覺得你有喔感覺到是，我常常會思考到因為我朋友都會說我沒有記取教訓，我也會是好像說對我要記取教訓。然後我要寄取什麼，我就忘了還是往前衝。對，但是我覺得這也是好處，因為我也就比較不會把人貼標籤。

對，沒有包袱。

對對，因為有時候嗯會記取教訓呢？其實，通常也蠻會看人的，我真的不太會看人，我都是我就算說在這個人身上不小心，覺得他好像怪怪的我大概都會給這個人的三次機會，因為我覺得不能夠片面的感受去判斷這個人。可是也有時候是因為這樣的狀態讓我認識一些不同的貴人嗯，就是他可能對別人不好，可是他對我好，這個有時候看的有可能會不合。

對對對，所以這個真的蠻有趣的說很難說。然後，當然，每個人就是活出自己最重要啦。如果你本身就不是這樣的人就不用這樣不勉強說都是自然就好了。

自然就好。對對，我相信巧克力感覺活著很舒服的感覺，對，狀態是最好的。

好，那我們今天節目差不多到這裡，然後感謝巧言巧語的巧克力。那請大家呢？記得我們也會有一集在巧言巧語的訪談，到時候出來的時候，我會在口播告訴大家，什麼時候在哪一集，然後請大家過去瞧一瞧裡面收聽。那我們今天呢？就感謝大家的收聽，那如果大家有什麼反饋的話，有什麼經驗為什麼想法，可以都可以在留言區跟我們分享。然後記得格外農品尬聊每周五固定更新，然後別忘了訂閱留言跟分享節目資訊喔。感謝大家，我們下次節目再見，掰掰掰掰。